春って
花が咲いて
日が長くなって
風はやわらかくて
フレッシュな空気あふれているのに
わたしの
肌はかっさかさ
目はかっゆかゆ
喉はイガイガ
ずっと眠くてボーッとなる
男がいて女がいる
光があって影がある
太陽があって月がある
これも陰陽バランスなんでしょうかね。
●数年ぶりにいただいたメッセージに上機嫌
先日フェイスブックにメッセージが届きました。
お送りいただいたのは、数年前に某企業さんで講演をさせていただいた際の受講者さまでした。
こういうことがサラリとできる方って、ほんと上機嫌な方ですね！
ホームページのブログに書きました。
見てね！
↓
年齢を重ねてできなくなること、失うモノもあるけれど、
年齢を重ねるからできることや、手に入れられるモノもあります。
例えば
・人をゆるすこと
・物事を俯瞰してみること
・なんとかなる力
あくせくせずに、ゆったりいきたい。
それが上機嫌に生きる秘訣です。
上機嫌に働く67のコツが書いてあります。
是非読んでみてください。
↓
#上機嫌に働く67のコツ
●断捨離から学ぶこと
今蔵ゆかりです。
断捨離をして、捨てるモノたちを見ると毎回思うんです。
「これ、自分で選んでお金を出して家に連れてきたんだなぁ。
厳選したはずなのになぁ。
もっと選択力を研ぎ澄まそう」
そうすると、部屋も心も仕事も時間もますます上機嫌になるに違いないな、と。
●たんたんと、の重要性
もうダメなのかなぁ、、。
秋に葉っぱが枯れかれで元気がなくなっていた、玄関前のもみじ。
ほわっと、やわらかい新芽がでているではありませんか！
ローズマリーも花が咲いてるし。
私があきらめている間も、たんたんと新芽をだす準備をしていたのですね。
これを仕事やプライベートに置き換えてみると。
・あきらめる選択
・たんたんと準備を継続する選択
どちらを選択するか。
私自身さまざまな選択で心が揺れることがあります。
状況によっては、ケースバイケースですが、【コツコツ準備することが実りになる】ということをもみじから教わった気がします。
もみじよ、ローズマリーよ、そして門番のモヤイよ、ありがとう。
【定番と変化、どちらを選択しますか？】
ずっと愛用していたボディオイルを変えてみました。
ヴェレダという製品から→ニールズヤード社へ。
新しい方が今の自分には合っているようで、心地よく感じます。
自分の〝ザ・定番〝もいいけれど、あえて変えてみる！
それもなかなかよいですね。
迷ったら、あえて普段選択しないほうを選ぶ！
これを繰り返すと新しい価値観、感覚に出会えそうですね。
仕事も、モノも、人づきあいも。
変化させる部分と、定番を守り続ける部分のバランスを楽しんでいきたいものですね。
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みんなに必要とされている人の「ひと工夫」の習慣
1,382円
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先日は娘の大学の卒業式でした。
そして今日3/26は、娘の誕生日。
バイトもステキなみなさんに恵まれたおかげで、4年間同じ場所で頑張れました。
短期留学の費用、自動車教習所代も自分で働いたお金で支払い、えらかったね。
（まだ、親に絶賛返済中）
たくましく
たおやかで
ユニークであれ
おめでとう🌸
家族3人でお祝いランチに行き、飲み過ぎ食べ過ぎで、みんな揃って夕寝で爆睡という。のんきな1日です。
全国で雨降り！ですね。
乾燥がしっとりいい感じ・・・といい風にとらえましょう。
さて、
姿勢はあなたの印象を物語ります。
姿勢ってほんと大事なんです。
姿勢ひとつであなたの印象がよくも悪くもかわります。
そんな姿勢の話しをホームぺージのブログに書きました。
仕事で成果をあげたい
印象アップしたい
自信を持てる自分でいたい
そんなかたに読んで欲しいです。
↓ ↓
●賑やかで集中できない時の必殺技
今蔵ゆかりです。
今日訪れたカフェは、天井が高くて、空が見えて、席がゆったり。
なかなかステキスポットなのです。
ただ！人が多い時は超賑やかなんです。
ゆったりとした分、団体さん、グループが多いので仕方ありません。
でも、発見したんです！
耳に入る賑やかな会話を【BGM】だと思えば結構集中できるということを。
はい、今さらジローですが、、、。
おかげで、快適に仕事をすることができましたよ。
まっ、静かにこしたことはないのですがね！
みなさんも、BGM作戦よかったらやってみてくださいね。
●歯科クリニック院長より院内セミナーのご感想
今蔵ゆかりです。
歯科クリニックの院長先生より、院内セミナーのご感想をいただきました。
スタッフ全員も感じる部分が多かったみたいで、講演の後意見交換を積極的にしている姿をみて、院長として大変嬉しく思いました。
私自身の課題として
迷う時間を減らす！
そのために、教えていただいたことを実践していきます。
迷う時間を減らし、心配性も克服する！
これが私の決意表明です。
講演テーマ
院長・スタッフ・患者さんが心地いいクリニックづくりのために今すぐできる「ひと工夫」の習慣