●リモートワークで集中力をあげるには
今蔵ゆかりです。
またまたコロナが拡大し、リモートワークに逆戻り・・・。
なんてみなさまもいらっしゃることでしょう。
私は、講演会やコンサルティングで外出する以外は、基本的に自宅オフィスで仕事をしています。
自宅で仕事をするとなると、悩ましい問題がアレコレとありますね。
・場所の確保はどうする？
・家族との時間はどうする？
・仕事とプライベートの境界線問題
・冷蔵庫の誘惑はどうする？問題
・パソコンのし過ぎで目がショボショボ問題
など・・。
その中のひとつに
「集中力が途絶えてしまう」がありませんか？
ここで集中力をあげるために超おすすめのモノをご紹介します。
それは「香り」です。
その香りは、ローズマリーです。
スッキリとした草花の香が、アタマをクールにしてくれます。
ローズマリーには集中力を高める力があります。
我が家は、玄関先に植えているのでそこから拝借して、
小さな花瓶にさし、パソコンの後ろに置いています。
本物でなくても、アロマオイルでローズマリーが売っているので、それをご購入いただくといいですね。
１０００円前後で購入できます。
１００円ショップのものは、合成のものなので個人的にお勧めいたしません。
男性ビジネスマンでも、アロマを日常に取り入れている方増えてきましたね！
マスクに１滴
ハンカチに１滴
（シミに注意）
など、香りを楽しんで集中力アップいたしましょう！
※さすがに、いくらローズマリーがいいといっても、だめな時はダメですが・・・。
【おしらせです】
・心の断捨離・整理整頓したい、そんなあなたへ。
・集中力がほしいあなたへ。
心のクローゼットの整理整頓しませんか？
・１２/８（火）２０：３０～２１：４５
・自分でできるようになる、マインドフルネス瞑想実践
・ZOOMにて開催します。
詳細はのちほど・・。
