今までの自分に○○すると体重が減りました

●今までの自分に○○してみると体重が減りました

今蔵ゆかりです。

入会して数か月経過したフィットネスクラブでの話です。

今日、身体チェックをしたところ（体脂肪や筋肉のバランスなど）変化がありました！

・体重
・体脂肪は減り。

・筋肉量
・基礎代謝は増えていました。

つまり、以前より痩せやすい体に変化したということです。

やった～！

実は数か月は、なにも変化がなかったのですが、これでは変わらないのかも？と、思いあることをしたら結果がついてきました。

ちなみに、マシンは同じです。

さて、何をしたか？！

これはビジネスも同じことがいえます！

明日の夕方、こちらで続編をお話しますね！

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