免疫力アップの秘訣✨
こんにちは＼(^o^)／スカイラウンジの天野です✨インフルエンザがかなり流行っていますね😷冬は特に気温と湿度が低いために流行しやすく、体温も下がりやすいので免疫力も低下してしまうのです😱感染症予防には⚠️手洗い！うがい！マスク！！！👍そして。。。✊🍖免疫力を高めるポイント🍖⚫︎お食事🍴発酵食品(納豆、チーズ、ヨーグルト、味噌など)ビタミン(にんじん、トマト、みかん、さつま芋など)身体を温める(たまねぎ、しょうが、にんにく、鮭など)身体を冷やさないように、温かいものを意識していきましょう♡⚫︎笑う😊笑うと免疫力が高まるだけでなく、血行促進、記憶力もアップ！☺︎"笑う門には福来たる"と言いますが、たくさん笑っている人は幸せも引き寄せますね❤️⚫︎マッサージを受けるマッサージにはリラクゼーション効果だけでなく、なんと免疫力を上げてくれる効果が免疫細胞の実験でも証明されています♡✨CLEAに来たらお肌を通して、心も身体も元気になれますね✊✊💕病気にならない身体づくりを意識して寒い季節を乗り越えましょう＼(^o^)／✨さて、スカイラウンジでは先週、月に1回のハッスル会がありました❤️今回は⚫︎入社の決め手、原点となった出来事⚫︎今年各メンバーに期待していることを、美味しいご飯とお酒を囲みながら語り合いました👩👩👧👧🍻💕💕過去を思い出したり、他のスタッフからの期待が嬉しくて、みんなニヤニヤが止まらない。。。☺️☺️☺️💓とっても温かくて、魂が震える時間となりました❤️わたしも必ず今年は、スタッフ全員の自己実現に貢献できる上司になると改めて決意が深くなりました✊✨最高の仲間と高め合って成長していける環境に感謝です✨今年も皆様にとってCLEAがパワースポットとなりますよう、スタッフ一同で盛り上げていきます！❤️今年もよろしくお願いします🙇✨
