スパイスカレーの美容効果
皆さんこんにちは😊クレア渋谷アネックス店の古谷です。最近、スパイスカレーにはまっております🍛スパイスカレーは抗酸化効果やデトックス効果、老化予防の美容効果、ダイエット効果があるみたいですよ😳今日はスパイスの効果効能を、いくつかお伝えしますね🍛♡よくカレーを作る際に聞くクミンやコリアンダーは美白効果があり、老化を予防する抗酸化力が非常に高いそうです！シナモンは、血行量を高めてくれます！ターメリック（別名ウコン）は肝臓の働きを助けてくれて生活習慣病を予防してくれます！ダイエット中の人にもおすすめ👌🏻美 味しい上に、たくさんの美容効果を及ぼしてくれるスパイスカレー最高ですね🍛ただ、市販のルーは小麦粉や油脂が多く含まれていて脂肪分が多いのでダイエット、美肌の大敵なので食べ過ぎには注意です！是非、日々の食事にスパイスカレーを取り入れてみてはいかがでしょうか🍛💕？古谷
