日差しが肌に刺さる今日この頃
昔より日差しが痛くなってきたな。。。と感じるのは私だけでしょうか？
紫外線を浴びた後のお肌のケアは大切ですが
紫外線を浴びる前のケアもとても大切です
お出かけ前のケアを紹介します
お出かけ前にビタミンCの５％導入液を導入しましょう
導入液以外の化粧水等を導入してはいけません
好ましくない成分まで導入されてしまう可能性があります
事前にイオン導入をしておく事で、メラニンの生成をおさえシミの予防になります
そして、いつものベースメークをし、日焼け止めも忘れずに
ビタミンCのサプリ等を内服しておくのもお勧めです
ビタミンCを摂ろうと、オレンジ、レモン、グレープフルーツ等を摂るのは厳禁です
これらにはソラレンという感光作用のある物質が含まれており、シミの原因となる場合があります
ほかにセロリ、イチジク等もソラレンが含まれますのでご注意下さい
日が沈んだら思いっきりたべてくださいね！！
今日はまじめに。。。。FUNAKIでした