コラーゲンを効率よく摂る

コラーゲンを長年飲んでました

私としたことが１年前まで、朝のシリアルに入れてました

コラーゲンは夜飲んだほうが良いと知り

夜寝る前に豆乳とミロ（強い子のだよ）に混ぜて飲んでます

コラーゲンはイソフラボンと摂ったほうが良いと聞き

そうか。。。。豆乳と一緒に摂ってるもんねーヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ