コラーゲンを効率よく摂るコラーゲンを長年飲んでました 私としたことが1年前まで、朝のシリアルに入れてました コラーゲンは夜飲んだほうが良いと知り 夜寝る前に豆乳とミロ(強い子のだよ)に混ぜて飲んでます コラーゲンはイソフラボンと摂ったほうが良いと聞き そうか。。。。豆乳と一緒に摂ってるもんねーヾ(@^(∞)^@)ノ