きれいの素

きれいの素

神奈川県三浦郡葉山町堀内、逗子駅よりバス9分下車1分。
葉山 massage♡esthetic Lokah~マッサージ&エステ ロカハ
自然豊かな葉山の一軒家サロン、心と体に響くエサレン®マサージ、小顔矯正、美容矯正、ボディメイク、痩身、フェイシャル

葉山 massage ❤ esthetic Lokah(マッサージ❤エステ ロカハ)


心と体に響くマッサージ

esalen®massage エサレン®マッサージ



一時的な効果だけでなく、骨格、筋肉、脂肪、お肌、あらゆる角度からアプローチし、細胞単位のケアを目的にしたエステティックメニュー


勝山浩尉智の美容矯正・整顔・骨格矯正・ボディメイク

エンダモロジー

インディバ

アンチエイジングフェイシャル




❤完全予約制です。お電話、メールにてご予約承ります。

神奈川県三浦郡葉山町堀内1735-125 駐車場完備

TEL 046-890-1659

携帯 080-6664-6405

E-mail  lokah@lokah.jp


ACCESS

・JR横須賀線・湘南新宿ライン 逗子駅下車

 京浜急行バス乗り場2番より乗車9分

・京浜急行 新逗子駅下車 

 京浜急行バス1番 急行バス以外

葉山小学校前下車 徒歩3分



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ホームページ  http://www.lokah.jp


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横浜反町Diva+でも美容矯正&エサレンマッサージの施術をしています。

ご予約制です。


080-6664-6405

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横浜 美容矯正Lokah in Diva+ http://divaplus.jp/

ブログ  http://ameblo.jjp/lokah-plus/

新しいメニューのスローフローマッサージ。





ゆっくり優しく、包むようなオイルマッサージを体験していただきたいと思いまして。



モニターセッションにおいで頂きたくご案内申し上げます。



よせては返す波のように、呼吸に合わせ、ゆっくりと優しく全身を流れるスローフローマッサージ。



立体的にお身体全体にアプローチ



深いリラクゼーションが得られ、固まったお体が溶け出していきます。



2023年3月31日まで、期間限定でモニターセッション

¥5.000です。


どうぞよろしくお願いいたします。



お問い合わせ、ご予約お待ちしてます。

massage&esthetic Lokah

046-890-1659


ロカハのメニュー詳細はこちらをご覧下さい。




ズンバいいわぁ〜



ズンバの日は帰宅すると、やる気出るーーー



汗びっしょりかいたのに、腹筋やったり、家の片付けもサケサクできる!



気持ちよく眠れる!



暫くズンバテンションマインドでいられる。



ズンバは自由だ!



先生の真似して踊るだけでいい!



そんなに難しそうには見えないけど、いざ自分がやろうとすると、なかなか思うように体は動かず、、



わたくしのズンバはまだ踊りにはなってません!


右行ったり、左、前、後、跳ねたり、クネクネしたり。



ひとりだけ反対の手上げてるからね(笑)



たまに先生の動きを見ずに、音楽に合わせて動いてみると、合ってたりする。



ラテンだなぁ〜



ちょっと、休んで集中が欠けると、更にグダグダになる。



新しい動きに頭も体も混乱中だけど、なんかいい気がします。



楽しいから、いいに決まってる!


happyになる。



ちょっとカッコ良く踊ってみたいとムクムクと野望が、、



今日は、YouTubeを見ながら、ちょっとコソ練(笑)



同年代の友達とズンババーズとかユニット組んだら楽しいだろうなぁ〜と、妄想が、、


↑初回の時の写真ですが、、



ズンバは、私ぐらいの方が多く、お若い方達もいて、男性もいます。



みなさんとにかく元気です!


考えるより、やってみるこれも大事です。



皆様も元気で楽しく美しくお過ごしいただけますように。


ロカハのメニュー詳細はこちらをご覧下さい。



少し前から、小さな悪い事?がちょくちょく起こってます。




Amazonで買った、編み物の針が置配で、その日はものすごい強風、飛ばされてしまったようです。



あちこち探してもありません。




インディバのエレクトロード壊れる!



なかなか痛い出費になりました。




そして、波乗りに原チャリで行って、いつもの所に駐輪していたのに、駐禁取られました。



まぁ自分が悪いんだから仕方ない。


というか、初めての違反切符、一丁前になったような気分に!



イヤイヤ、社会人として反省しようね、、わたし!




なんか、ここの所ついてない、、のかな?


と、一瞬思いましたが、、、



待てよ、世の原理、いい事もあれば悪いこともある。


これもバランス!



この程度の悪い事で済んで良かった!



悪い事と言っても、自分がした事の見返りだしな!




そろそろ、いい事が起こるはず!



いい事は盛大に起こりますように!



もうすぐ節分、新しい年の始まりです!

 


世界中が平和で、嬉しい事、楽しい事、幸せがたくさん訪れますように!



皆様のご健康と美容のお手伝いをしています。


お問い合わせ、ご予約お待ちしてます。


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今朝の朝ヨガ


いつもの太陽礼拝から、アシュタンガヨガの最初のスタンディングまで、、


先日、体を受け入れ信頼すると更に体が楽に動くようになると書きました。


今日は、グルリと元に戻り、バランスのポーズでぐらつきが多い。


呼吸を深く、ゆっくりと落ち着こう、、


ピタリとは決まりません。


バランスが悪い。


外側に重心がかかっているのか?


メンタルから?


さっそく、思考が働き初めました。


「受け入れる」

今の体の状態なのだと。


体に戻る


朝食をとりながら、数日続くようなら、普段の体の使い方を見直してみようと、体の事を考えてみました。


毎日のルーティン、体のために同じことをもう4年近くもやっていますが、同じ事を続けていると毎日の体の変化に「気づく」事ができます。


「継続」体を知る事ができます。


体は常に変化しています。


「気づき」「受け入れる」「信頼する」


そして、時には「対処」する事が必要です。


マッサージをお受けいただくと、お背中が、お尻が、股関節が、肩が、頭皮が、と何かしら「気づき」があります。


お体の改善は、まず「気づき」から始まります。



気が向きましたらマッサージにお越しください。



寒くなりました。皆様もお体大切に!


皆様がいつも元気で楽しく美しくお過ごしいただけますように。


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セルフメンテナンス!


首の縦皺が気になります。


インディバマッサージャーで、ゆっくりと温めながらマッサージ。

 




首の凝りがほぐれ、血液が巡る感覚が気持ちいい。


全身がポカポカに


血液が顔や頭に栄養や酸素を運びます。


メンテナンス後は、首がスッキリとし、可動域が広がりました。


首のシワは、お肌に張りが出で軽減されました。


年齢は首に出る‼️


メンテナンスしましょう!


インディバたっぷりフェイシャルコース

¥10.500


寒くなりました。お体ご自愛ください。


お問い合わせ、ご予約お待ちしてます。


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