🌜🌞HOMEYOGA mahalo🌞🌛
昨夜は新月の月礼拝ヨガ🌚
そして、今朝は早くから
早朝瞑想ヨガ
そしてベーシックヨガ
今日2レッスン連続受講の方…
昨日から連続受講の方もいらっしゃいました😃
お越し頂きありがとうございました😊
早朝ヨガは、3人以上で開催と条件付きでしたが…
5人のご予約頂き✨
朝早い澄んだ空気の中、
太陽礼拝🌞瞑想🧘♂️の時間をとっていきました✨
はじまりはまだ真っ暗⭐︎⭐︎⭐︎
少しずつ身体を目覚めさせ
呼吸もしっかり感じていきながら
ゆっくり太陽礼拝の動きへと誘導…
太陽礼拝A 5回
太陽礼拝Ｂ3回
そして…瞑想。
いつもより動く時間は少し少ないけれど…
もう少し動きたいくらいがちょうどいい‼️
終わる頃にすこーし白々と明けてくる一日‼️
ヨガをするために…
朝早くからお越しくださるみなさまに
わざわざ我が家まで足を運んでくださる皆さまに、
ヨガの効果を感じて頂ければうれしいなぁ✨
また、機会があれば早起き瞑想ヨガやっていきますね🌞
さて来週マハロヨガの空席情報
1月31日(金)
19:00〜リラックスヨガ（残3）
2月1日(土)
9:00〜ベーシックヨガ（残2）
予定が合えばご連絡下さい。
今日は、こちら国分隼人では
地区対抗女子駅伝🎽ありました❗️
（私は見にもいけなかったし…テレビで応援もできませんでしたが…）
街をあげて応援していました🙌
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私からは全フォロワーへ一斉送信もありますが、
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これが普通のLINEとは違うところ‼️
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