🌜🌞HOMEYOGA mahalo🌞🌛
今日は
新しいところで❣️
初めての方々と❣️
初めてのレッスンでしたー❣️
これです↓↓↓
まなび
あそんで
げんきになる
を合言葉に
田上のauの2階
明治ミルクのレンタルスペースで
ヨガを始めましたー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
今日は3人の方とレッスン!
初めてヨガをするという方ばかり
初めてのヨガを私がご一緒にできるって
私にとってなんて幸せなこと💓
「身体が硬いんですー
」
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
皆さん口をそろえてそうおっしゃいます!
ヨガってまだまだ
身体をやわらか〜くくねらせたり
ベターっと前屈したり
っていうそんなイメージばかりが先行しているのですね💦
身体が硬くても柔らかくてもいい
初めてでうまくポーズがとれなくてもいい
日常の生活から離れ
この空間で
今ここにある身体を感じ
呼吸を感じ
心地よさを感じて頂けたらそれでいいんですよー
ってそうお伝えして
始めていきました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/wk/wkw62155/438.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/wk/wkw62155/438.gif)
終わったらみなさん
「スーっきりしましたーー♪」
声をそろえて言ってくださいました♡
そして、早速、次回のご予約も🙏
(毎月第2 第4 水曜13時〜)
今日のご縁に感謝です。
そして、
毎日いろんな方々とヨガができることに感謝です🙏
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