🌜🌞HOMEYOGA mahalo🌞🌛
今日は
新しいところで❣️
初めての方々と❣️
初めてのレッスンでしたー❣️
これです↓↓↓
まなび
あそんで
げんきになる
を合言葉に
田上のauの2階
明治ミルクのレンタルスペースで
ヨガを始めましたー
今日は3人の方とレッスン!
初めてヨガをするという方ばかり
初めてのヨガを私がご一緒にできるって
私にとってなんて幸せなこと💓
「身体が硬いんですー」
皆さん口をそろえてそうおっしゃいます!
ヨガってまだまだ
身体をやわらか〜くくねらせたり
ベターっと前屈したり
っていうそんなイメージばかりが先行しているのですね💦
身体が硬くても柔らかくてもいい
初めてでうまくポーズがとれなくてもいい
日常の生活から離れ
この空間で
今ここにある身体を感じ
呼吸を感じ
心地よさを感じて頂けたらそれでいいんですよー
ってそうお伝えして
始めていきました
終わったらみなさん
「スーっきりしましたーー♪」
声をそろえて言ってくださいました♡
そして、早速、次回のご予約も🙏
(毎月第2 第4 水曜13時〜)
今日のご縁に感謝です。
そして、
毎日いろんな方々とヨガができることに感謝です🙏
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