[発酵調味料×ボーンブロスで3ヶ月で家族みんながベストパフォーマンスを出せるカラダになる！
腸からココロもカラダも健康になる食習慣]
発酵(幸)美腸習慣ダイエット！クッキングカウンセラー甘酒先生の伴乃美名です。
最近、落ち着いた心が持たなかったので、
て仕事はやめてました。
豆板醤の仕込みは、
今の旬の「そら豆」を使用するのですが、
一度、失敗したことがあるので、
特に慎重です。
そら豆を塩麹で漬け込んで、
唐辛子と混ぜてみました。
今は保温中。
結構、発幸美腸リボーンダイエットメソッドは
豆板醤を使用するので、
これは今後、作り方をお伝えしたいなと、
研究中です。
そら豆は今のうちに購入して、
冷凍保存しておけば、
安心ですよと教わったので、
小分けして袋にいれて冷凍します。
少し足りなかったから、
買い物に行ったら売ってなかった💦
もう終わりなのかな…
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