[発酵調味料×ボーンブロスで3ヶ月で家族みんながベストパフォーマンスを出せるカラダになる！
腸からココロもカラダも健康になる食習慣]
昨日は朝から雪景色で寒かったですが、
甘酒や味噌仕込み、発酵食、調味料、更年期お腹痩せプログラム、更年期ダイエットの体験会、についてLINE@でのお知らせをさせていただきます。お友達登録お待ちしています。今日は風もなく穏やかなお天気で朝から洗濯おばさんしてました笑
春頃に訪れる三寒四温が今年はもうはじまってる気がしてなりません。
そう、身体がついていかない人も増えてるのではないかな〜と思ってます。
まとめ買いの日曜日。
お昼はマグロを購入してアボカドと長芋で丼にしていただきました。
ボーンブロスはスープと野菜のみにしました。
途中から海苔で巻いて手巻き寿司にもしましたよ。
さあ、これから仕込み作業に入ります^ ^
