2021年　明けましておめでとうございます。

[発酵調味料×ボーンブロスで3ヶ月で家族みんながベストパフォーマンスを出せるカラダになる！

腸からココロもカラダも健康になる食習慣]

発酵習慣チャレンジ！クッキングカウンセラー甘酒先生の伴乃美名です。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

いつもになく6時には目覚め、

朝寝坊もせず、朝活からスタートした2021年ですが、

怪我の痛みから始まった2021年のお正月は、

なんとシンプルか。

痛みがあるんだから作らなくて良いと言われ、

甘えて過ごした年末となりました。

2020年から風の年になり、

新型コロナウイルスの発生など、

予期せぬ出来事で一年間振り回されました。

今年は自ら切り拓く年になるのではないかな？と思って、

まずは一つ一つの出会いを大切にし、

辛いことやショックな事があっても

自ら切り拓く力を養いたいなと思ってます。

発酵食に関してはお伝えしたいので、

今年はオンラインレッスンに向けて準備中です。

甘酒や味噌仕込み、発酵食、調味料、更年期お腹痩せプログラム、更年期ダイエットの体験会、についてLINE@でのお知らせをさせていただきます。お友達登録お待ちしています。