「溜めないおなかとココロ」を「ボーンブロス」と「味噌」で作り、スルスルお腹痩せとカラダの不調を整え永遠の美と健康を手に入れる！
ちょっと朝晩が涼しくなりましたね。
そして、やせる味噌汁！
そして、
いよいよ食欲の秋が到来しました。
秋刀魚も旬になりましたが、
まだまだお高いですが、
まずは秋刀魚ごはんを作りました。
秋刀魚も甘酒に醸しておけば、
秋刀魚の生臭い匂いは無くなります。
そして醤があれば調味料もあれこれ要らなくなります。
余分な調味料を入れないことが大切なことです。
痩せてから「ごはん」は食べないの？って言われますが、
ちゃんと食べてます。
タンパク質を補うために、
卵のスクランブルエッグを混ぜました。
生姜の風味も良い感じ。
そして、やせる味噌汁！
味噌の取り入れ方で、
効果は格段に違いますので、
代謝も上がりデトックス効果もバッチリです！
10月からの
プレ更年期・更年期のお腹痩せメソッドの募集を
そろそろ開始します。
食欲の秋なのに、
太らない食べ方を手に入れませんか？
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