もしかしてその不調、プチ更年期？と悩んでいるあなたに、「よくばり元気玉」と「味噌汁」「酵素」でカラダの不調を整える、
「食リズムパフォーマンスLesson」名古屋校主宰。欲張り酵素美人インストラクターの伴乃美名です！
【10分で体感！冷えやむくみに負けない身体を作る欲張り体験会】にご参加いただいた柘植彩香さんから、
感想をいただきました。
お通じが3〜4日ない日もあったり、
間隔も長く1日に2回行くか行かないかと言う日もあって、しっかりと体を整えたいと思っていました。
また、浮腫やすいのも悩みでした。
最近、過食気味だった私ですが、加食のお話を聞きなるほどなと感じました。
看護師さんでやはり腸についてとても関心をお持ちのあやかさん。
食事からの美腸のアプローチはお任せいただきたいです笑
先日はありがとうございました。
アンケートおそくなりすみません。
完成いたしましたのでよろしくお願いします。
① 欲張り酵素美人を知ったきっかけは？
小林圭子さんからお話を伺い、知りました。
② 体験会を受ける前はどのようなお悩みがありましたか？
お通じが3〜4日ない日もあったり、
間隔も長く1日に2回行くか行かないかと言う日もあって、しっかりと体を整えたいと思っていました。
また、浮腫やすいのも悩みでした。
③ 今回のスムージーアレンジメニューはどうでしたか？
スムージーで思い浮かべるのは、お野菜や果物が頭に浮かびますが、まさか生卵には衝撃を受けました。
ですが、まろやかなテイストで生でも気にならなかったですし、何より美味しかったです。
大根やごぼうも入れるといいとお話に聞いたので、今度自宅でも試してみます。
④ ミニ講座はどうでしたか？
どのお話も心に響くものばかりで、勉強になることばかりでメモが追いつかないほどでした。
一番は、自分の体系や欲する食べ物や飲み物などによって、補うべき酵素が違うということを知り、すごく納得しました。
人と同じ方法ではなく、自分に合っているかを見極めていくことの大切さを知りました。
最近、過食気味だった私ですが、加食のお話を聞きなるほどなと感じました。
実際に、スムージーや冷たいお味噌汁、サラダ、チョコムース、元気玉おにぎりを食べていく中で身体がポカポカすると同時に、食べ終える頃には満腹感で満たされて、甘いものを欲していない自分がいました。
普段ある生活に中で、少しずつ取り入れていきます❤️
⑤ どんなことが役に立ちましたか？
普段の食事で取り入れる方法も教えてくださり、実践しやすいので嬉しかったです。
⑥ 体験会を、どんな人におすすめしたいですか？
元気玉ってなんだろうと感じている方
酵素について知りたい方
健康的に痩せたい、体調を整えたい方
みな先生に会いたい方
⑦ 伴乃 美名はどんな印象でしたか？
優しく楽しい方でした。
お野菜やお味噌の分量などきっちりして見えるかな❔と思っていたら、いい意味で適当でいいよ〜とおっしゃる場面があり、親しみやすい先生だなと嬉しくなりました。
また、姿勢が良く身体のラインがお美しいなと感じました。
優しくて柔らかい印象でした。
⑧個別相談は？
今現在では、希望しない方向でお願いします。ですが、またお会いできる機会があれば嬉しいと思います。
⑨何か一言。
先日はありがとうございました。
自分にあった酵素の取り入れ方や、食事やスムージーも普段使いしやすい方法を教えてくださりありがとうございます。
お通じが二回もあって驚きましたし、ふしぎと甘いものを欲さなかった自分がいてさらに驚きました。
またお話聞かせてください。ありがとうございました。
管理栄養士の学校通われるとお聞きしました。
いくつになっても挑戦する姿勢、素晴らしいと思います。
応援しています。
本当にありがとうございました😊
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