甘酒バナナとニラのスムージー

「溜めないおなかとココロ」を「よくばり元気玉」と「味噌汁」「酵素」で作り、カラダの不調を整え永遠の美と健康を手に入れる！

「食リズムパフォーマンスLesson」名古屋校主宰。欲張り酵素美人インストラクターの伴乃美名です！

すっかり定着したスムージー生活。

スムージーを朝ごはんの代わりに飲むのではなく、

○○○を出すために起きたら飲むものにシフトをし、

朝ごはんも美味しくいただきます。

最近、嵌ってるのは、こちらのスムージー

↓↓↓↓↓

甘酒にバナナか夏みかんなどの酸っぱめなものを漬けて、

ニラと酒粕と豆乳を入れてます。

ニラって、

ニラ玉、レバニラ炒め、野菜炒めなんかしか、

食べることがないので、

お恥ずかしながら、飲めるって知らなかったです💦

一度飲んだら、やみつきになりますよ^ ^

いつも使い切らずに傷めてしまってましたから、

安心安全な有機野菜のニラなら、

飲んでも大丈夫ですよね〜

ニラの効能はこちらに詳しくかいてありますよ

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