Classu♢Beauty Space
内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。
カラダの中からキレイになるワクワクランチ会＆おねむりカフェ」を開催しました。
まずは、おねむりカフェ編をご紹介しますね。
はじめての開催で、
私達おねむり先生もどんな感じになるのか、
本当にわからず、
ドキドキの開催となりましたが、
5名の方にお越しいただけました。
ありがとうございます。
はじめにアンケートをご記入いただき、
今のねむりの状態を理解していただきました。
グッスリ眠れてる、
あんまにグッスリ眠れてません、
ねむりは多分浅いです。
とか、何となくわかって頂いてる感じもありました。
まずは、皆様の足裏を見させていただき、
触っていきながら、
皆様の足裏を診断していきます。
えー、そうなの？
全く自覚がなかったわ。
みんなわからない→痛い、痛い、
や
痛気持ち良い
緊張から解れていかれます。
そして、
足裏のお写真から、
今回の参加者のタイプがわかります。
細くて四角い足裏タイプと
三角形の足裏タイプがわかりました。
細くて四角い足裏タイプ
このタイプの方は、どちらかというと、
神経質気味、実直、真面目、キャパは狭いけど、やりすぎてしまいます。
三角形の足裏タイプ
このタイプの方はどちらかというと、
好奇心旺盛で何でもやり過ぎてしまう傾向がある。
そして、色や指先の形、状態で、
今のあなたの身体の状態がわかっていきます。
まだまだお一人、お一人とじっくり
色々な情報をシェアしながら、診断して、
足裏をほぐしていくと、
身体が本当に楽になります。
ねむれる身体は作ることができます。
食事法だったり、
足裏だったり、
身体中の筋肉を緩めることなど、
たくさんあります。
ご自身で体験できるセルフケア法をマスターすれば、
大切な家族の身体もしっかり守ることができますよ。
おねむりレクチャー2級講座をお勧めします。
最後におねむり先生と写真をパチリ
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