目指すぞ!永遠の28歳 | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

ClassuBeauty Space

内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。 


今日は噂の顔ヨガに参加しました。


ずっと気になっていて、
行く勇気もなく…


たまたま11月くらい?にご一緒された方が、
見た目と年齢の差に驚き、


そして、益々、綺麗になっていくことに
本当に興味がヒシヒシ湧いてきてしまい。


顔ヨガの本を買っても箪笥の肥しになってしまうので、まずは参加してからにしようと。

先生は
{0522B751-E596-46DF-95B9-3BBD5B950355}


色々な方のbefore / afterのお写真をみさせていただいて、


60歳の方のドレス姿に、
ご主人が結婚当初を見ているようって、
言われたコメントをみて、


あー、私も目指そうかな〜永遠の28歳

たまたま、実家にアルバム探しに行って、
高3の時の写真をみつけて。

{1AAA9FA9-5BF1-4151-B18C-064C8ED81BCB}

今日も皆さんに見せました。


この前はあなた娘さん?お母さんはお留守?って言われて、???

私ですが…って。


それにしても顔の筋肉ってたくさんあって、
全く動かせないところもあるの。

でも、必死に使おうとするだけで、
筋肉って動くのね〜

なおちゃん先生が丁寧にアドバイスをしてくださるので、頑張れます。


すでに顔が筋肉痛😅


内側からは発酵食品で腸を綺麗にして、
外側からは顔ヨガ!


運動嫌いな私には良いかも。



このような食と体に関するお話を書いたメルマガを発行しています。

 下記より、ご登録ください。



  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



 


 



アトピー、アレルギー、敏感肌のお子さんとママに送る7日間のメールレッスンはこちらからメールレッスンの登録はこちらから


 



 



友だち追加


ブログランキングに参加しています。

皆様のポチっのひと手間が励みになります。


⇩⇩⇩⇩




発酵食 ブログランキングへ