「カリフラワーリゾーット」で身体の温まるスープ | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

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消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

ClassuBeauty Space

内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。 


カリフラワーライスを使ってスープなのかリゾットなのか。


スープの中に、
カリフラワーライスとカラーピーマン2色、
はと麦やアマランサス、玄米ご飯も少し入れてみました。


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ワカメも入れてみました。

最後に麻の実ナッツもふりかけて。

お腹いっぱい食べても、
ヘルシーで温まって良いですよね。

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