ほっこり甘酒が沁み渡り、眠りへ〜 | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

Classu♢Beauty Space 

内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。


明日は
「甘酒からはじめよう〜発酵美腸ライフ〜」
を開催します。


先ほど仕込んだ甘酒も美味しく出来上がりました。
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あと何時間の時に、寝てしまうと、
5時間はそのまま放置することになり、

これもまた仕上がりの味の変化になります。

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今夜はちょっと早めでしたが、

少し飲むだけで、
体温をあげ、ほっと安らげる一時。

ありがたいですね〜


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