スマホの利用で生活リズムが乱れていませんか? | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

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消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

Classu♢Beauty Space 

内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。


iPhoneの普及で、今では一家に一台どころが、
中学生でもスマホを持たせる時代。


また私の現在8歳の甥っ子は、
4歳くらいから、


iPadを簡単に操作してくれて、
見せてくれたことを覚えています。


子供達だけでなく、
私達、大人のスマホの利用で、
生活リズムが乱れはじめている今日この頃です。

今日は日本快眠協会の代表理事である、
今枝昌子さんの講演会を見学させて頂きました。

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お母様たちが真剣に聞いてくださいました。

講座だけでなく、
足裏から眠りをサポートさせていただいていますから、

足裏チェックもバッチリ。


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大切なお話を聞くことで、
わたしは私なりの講座を作り上げていくことに、
ワクワクしながら。

そして、中学生のお子さんをお持ちのお母様たち。

私も子供が悩んだり、寝れないと起きてきたり、
した頃、子供達に寄り添いながら、
ココロの問題解決をしていました。


母親はどうしても自分のことは後回しですが、
まずは自身の状態把握から。

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代表が施術のやり方を説明されました。

まずは自分の足裏を見て、感じて、触ります。


そして、学んだことを家族へしてあげれるのは、
私達、母親の役目なのかな?と思いました。
(中にはお父さんがされる方もいらっしゃいます)

まだ現場の経験はないので、
今日のこの見学はとても良い経験をさせて、
頂きました。


これから、


「グッスリ眠れる環境つくり」を私も皆さんに、
お伝えできるようになりたいです。



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