発酵ごはんでホッと一息 | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

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消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

Classu♢Beauty Space 

内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。


今日からお盆の帰省ラッシュなんですね^^;
私は新幹線で帰省するということがないので、


今朝の新幹線の満席情報にビックリしました。
山の日の祝日ができたから、
休暇が前倒しになってるとか。


でもたまたま残席1が出て、帰ってこれました^ ^


スーパーに行ったら、
いつになくお婆ちゃんからお孫さんまでの
3世帯でのお客さんが多かったような。


賑やかなお盆になりそうです。

今夜は生サンマが出回り始めたようなので、
お造りを醤醤油でいただきました。

あと、鮭の醤にんにくに漬けてフライにしました。

空芯菜とザワークラウト、えのき、自家製ツナの蒸し焼き炒め。

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今日は魚の日でしたが、

醤があれば、あっという間に美味しいごはんに出来上がります。


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