Classu♢Beauty Space
内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。
ほぼ毎晩23時にはほぼ眠っているのではないかな？と思うのですが、
目覚めたら起きるのですが、
だいたい4時半くらいから5時。
年寄りになってしまった？
と心配になるのですが、
今はちょうどリオ・デ・ジャネイロのオリンピックの競技が始まるので、見入ってしまいます。
今朝は体操男子の団体戦があり、
ついつい見入ってしまいました。
2人の発酵べんとう作りがはじまり、
大変。
出発時間が１時間早くなるので、
バタバタです。
しかも先に出る子はお肉が欲しいだろうし、
現場作業なので、塩分と水分も必要。
娘はお肉を食べないと言い出し、
魚か野菜のおかず。
何品作れば済むの❗️って発狂したくなります。
大根と里芋をお出汁で煮て、
柔らかくなったら、
別のお皿で冷ましながら、
その出汁を使って肉豆腐煮込みをつくって。
息子のローストビーフは、
前日までの残り物。
醸しているので、保存しても柔らかいのが、
嬉しいですね
娘のベジのタンパク質が足りないので、
柚子こんにゃくを甘酒味噌で味付けしてみました。
ベジ弁当はかなり大変
サラダもそんなに食べないのに、
煮物が増えるから。
はやく改善の1歩が2歩3歩になるように、
頑張りたいです。
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