Classu♢Beauty Space
内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。
今日は日本快眠協会の推奨している、
「眠れるカラダつくり」に興味をいただいた、
某TV局さんの番組収録のお手伝いに行ってきました。
皆さんの到着前にパチリ！
ここ数日、焦りと落ち着かない毎日でしたが、
終えてホッとしています。
お互いにやりあっこしながら、確認して、
収録は撮り直しもなく、
メチャ楽しかったです。
生憎、ピンクTシャツ組はTVに出ることはないので、
ホッとしていますが、
皆様に眠れるカラダ作りのポイントはしっかりお伝えできるようになりました。
娘の足裏を触っていると、
気力のないとき、
寝れないと言ってたとき、
弱ってるとき、
頭を使って頑張りすぎてるとき、
免疫が弱ってるとき…
左右の足でも硬さが変わってきました。
左足のポイント部分はかなり変わってきたので、
ゴールデンタイムに眠れるようになりました。
セルフケア、親子のスキンシップにとても、
良いな〜と思います。
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