発酵べんとう

Classu ♢Beauty Space 

内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naこと、伴乃 美名です。

今日の発酵べんとうは、

ほうれん草入り鳥ハム、

ミックスビーンズのピクルス、

小松菜とエリンギ、油揚げの煮浸し、

パプリカの甘酒漬け

発酵玄米ごはんにごま塩かけ

でした。

今日の1dayの仕込みに大忙しなのでした^^;

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