千年ノート and 米粉の櫻ロールケーキ | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

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消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

ClassuBeauty Space 

内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naです。


毎日、幸せホルモン、ドーパミンが出続けてる、Mi-naです。


先日の岡西先生のセミナーでお話を聞いて、
色々整理しながら、
実行しています。


とっても楽で、今まで言えない言葉も、
家族に言えたりしてます


きっと、今までやっていたことを、
変なのかな?馬鹿げてる?って周りから言われるので、躊躇していたのだと感じました。

モレスキンノートのこともわけがわからないので、使えこなせないかも?と悩んでいましたが、


青のドットと赤の無地を購入し、
ドットには、書くこと。

無地には、夢を叶える千年ノートにしよう。
と決めました。


多分、私が色々遅刻することも、
意識の置き方の違いなんだな~と感じてきました。

だから、今日は目的地へ15分も前に行けました(笑)

お昼からは、お友達とティータイム。

GRAMERCY NEWYORKの季節限定、米粉の櫻ロールケーキ と、
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色々ショートケーキ

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久しぶりの女子ティータイム。

毎日会っていても、話題は尽きない、
我が家のティータイムでした。

今日も幸せな1日をありがとうございました


昨日に続き甘いものを食べ過ぎましたが、
大丈夫ですよ!

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