Classu 💎Beauty Space 内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naです。
ご覧頂きましてありがとうございます。
今日は珍しく地下鉄で移動し、
これからワクワクする方とランチをしながら、
お話をします。
地下鉄に乗っていて、座ってる方の足元が
ちょっと気になったので、
電車でも、食事中でも、勉強中でも、お仕事中、
車の運転中でも、
膝を付けることを意識するだけで、
足の形を変えることができるのですよ～
ついつい、楽な格好で脚を開いたり、
脚を組んだりしてしまいますが、
これが脚の形や骨盤のズレを起こして、
変なところに筋肉がついてしまうのですね。
私もずっとO脚だったので、
ついつい長年の癖が出ますが、
意識するだけで、
だんだんと変えることができるので、
お勧めです。
私もこのなるほどってことを教えて頂きました、
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