Island Bakeryで一息 | 「発酵の専門家」があなたに最適な「体型・症状別・体質別ダイエット」をお伝えするクッキング・ダイエットカウンセラーのブログ

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消化力と免疫力を高め美腸活につながる麹菌など微生物の力に魅了され、醸せ師を取得。「味噌と甘酒、ボーンブロスと和風出汁」であなたの今の生活習慣を見直し代謝をあげる食べ方を身につけ、無理なく食生活を整え家族に還元できるメソッドを発信しています。

Classu🔸Beauty Space内なる美を磨く伝道師、磨きの女神 Mi-naです。

ご覧頂きましてありがとうございます。


帰国して3日目。
なんと!13時間も爆睡してしまいました^^;

お陰で気分はスッキリ、頭もスッキリ、
身体もスッキリ‼︎

今回、バタバタしていて甘酒を忘れてしまい、お腹はどうなるか?本当に心配でしたが、

当初、野菜不足にお肉多めの生活で、
やたらとガスが溜まってしまい、

いわゆる、ガスが溜まった症状を実感しましたが、

2日目の夜にはイギリスの時差や環境に腸も慣れてきたのか、

便通もよくなりました(笑)

イギリスといえば、アフタヌーンティー。
そしてスコーンが美味しいので、

普段パン系はあまり食べないのに、
ついつい食べてしまい、
小麦を本当にとるようになりました。

ちょっと便も変わったかな?と
思いましたが、

昨日、軽めの運動をして、
これだけの睡眠をとったことで、
私の腸も復活したようです。


パソコンもネットが繋がらず、
運んだだけムダでしたが、
壊れずに無事に戻れました(笑)

本当に大切に使っていたアイロンがまだ
1年弱なのに、

スーツケースの中で、ポキッて折れていて、呆気にとられました😱

ガタガタしていたわけでもないのに、
誰にも文句を言えず、仕方なくバイバイしてきたので、

パソコンも壊れていないか心配だったのです。

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パソコンチェックをしながら、
この「Island Bakery Lemon Melts」をお供にティータイム。

たまたま迷子になって、
道を尋ねたら、のんと、
ロンドン在住の日本人の方❗️

行き場所も一緒だったので、
案内してもらい、
このレモン風味のホワイトチョコがついてるクッキーをお土産にすると良いと教えていただきました。

エジンバラにいく時のBAでも、
配られたので、間違いないかな?と
買って帰りました。

お友達も美味しいね~と言ってもらえ、

姉や姪っ子も昨日のゴルフ練習の話にやってきて、

そこへ、

珍しく、孫の話を聞きにやってきた、
母も食べていました。

私は自分が甘いお菓子を滅多に食べないので、
良し悪しがわからないのですが、

これは美味しいです。

娘ちゃんの帰国の節には買ってきてもらわないとって感じです(笑)