ご覧頂きましてありがとうございます。
昨日は甘酒を毎日、私達が美容と健康のために飲んで、取り入れるだけではなく、
甘酒や醤を毎日の食事作りに
取り入れて家族みんなを笑顔にしてほしいな～と思っています。
腸を綺麗にすることのメリットって
たくさんありますよね。
最近はもっと色々言われてきていますので、またゆっくり記事にしていきたいと思っています。
ってよくお聞きします。
主人は自宅では、
かつおのたたきも、生かつおも
決して食べたことはありません。
そんな主人が食べてくれるようになりました。
ネットで調べてみました。
こんなに豊富な栄養があるなら、
取り入れないなんて、勿体無いですよね。
サプリも沢山ありますが、
あくまで、栄養補助食品。
取りすぎも、決して身体には良くないと
私は思っていて、
食事で取り入れていただきたいと
思っています。
昨日はそんなお話も含めながらの
レッスン。
甘酒の仕込みの復習もさせていただきました。
作る中で必ず疑問が湧いてきます。
そんな時、止めてしまうのではなく、
質問してくださいね。
今日ははじめての麹生活～甘酒編～です。
なんとみなさん初参加の方ばかり。
準備をはじめますね～