涼しさの訪れとともに食欲が止まらない、
満腹中枢が壊れたのか・・・・
1週間で3キロも太ってしまった。
自慢じゃないが、
７日前は、体重もスリーサイズも20代の時とほぼ同じだった。
（自慢してるでしょうがっ！ ＾０＾；）
食事を気をつけ、運動（ウォーキング）をし、
自分でも褒めてあげたいほどガンバって体型を維持してきた。
先週末、旅行をした時に日頃口にしないチョコレートなどの
甘いお菓子をドカ食いしてからおかしくなった。
これはまずい！
ここが肥満の分岐点だ。
メタボは名前だけでいい σ(^_^;)
今日からしばらくは徹底的に食事に気をつけよう。
幸い、明日あたり長岡式酵素玄米の道具が届き、美味しくて、
健康とダイエットに最適な酵素玄米生活が始められる。
頑張ろう！！
「もう年だからしょうがないか・・・」
などと、諦めたら最後だ。
いいわけをしていたら、体重は雪だるま式に増えていく。
（雪だるまにはくびれがあるが・・・）
最後に諦めないための名言を二つ
◆私たちの最大の弱点は諦めることにある。
成功するのに最も確実な方法は、
常にもう一回だけ試してみることだ。
《 トーマス・エジソン 》
◆のび太 「僕だけどんどん遅れちゃって・・・」
ドラえもん 「いいじゃないか、遅れても。最後まで頑張れ！」
《 ドラえもん 》
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