今朝は… ピラティス+整体ケアで骨盤調整・美姿勢レッスン
鍵谷佳陽子のピラティスレッスン5回+クラリエまさよの整体施術のコラボ企画
朝クラスの2回目レッスンでした![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
ニュートラルポジションを意識して、
ピラティスラヴァボールで坐骨周辺をリリースしながらストレッチすると…
う~ん、気持ちいーい![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
朝クラスは、わたしも受講中!
(写真には写っておりませんが…笑)
爽やかな“体操のお姉さん”になれた気分やわ・笑
鍵谷佳陽子せんせい も、イイお顔です![バンザイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/come-on-happy/354050.gif)
姿勢が悪くなると、呼吸も浅くなり →→→ 疲れやすい体のできあがり![泣。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/927058.gif)
胸郭全体の立体的な呼吸と、
テンションがかかりがちな首や肩をリリースすると…
呼吸と姿勢が整い、体のめぐりも感じられるようになりました♪
エネルギーが満ちる朝ピラティス、おすすめです![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
鍵谷佳陽子のピラティスレッスン5回+クラリエまさよの整体施術のコラボ企画
朝クラスの2回目レッスンでした
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
ピラティスラヴァボールで坐骨周辺をリリースしながらストレッチすると…
う~ん、気持ちいーい
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![クラリエまさよのホームセラピストのすすめ♪-image](https://stat.ameba.jp/user_images/20130207/17/clarie/bd/e4/j/o0480035912409343157.jpg?caw=800)
朝クラスは、わたしも受講中!
(写真には写っておりませんが…笑)
爽やかな“体操のお姉さん”になれた気分やわ・笑
鍵谷佳陽子せんせい も、イイお顔です
![バンザイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/come-on-happy/354050.gif)
![注意](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif)
![泣。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/927058.gif)
胸郭全体の立体的な呼吸と、
テンションがかかりがちな首や肩をリリースすると…
呼吸と姿勢が整い、体のめぐりも感じられるようになりました♪
エネルギーが満ちる朝ピラティス、おすすめです
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
ピラティスラヴァボールは、お家でも気軽にできるところも魅力
![ポイント。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/261224.gif)
朝クラスには、
すでに、見違えるほど姿勢が改善されて、
体のラクさを実感されている生徒さまも出現!
今後の変化も楽しみです
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/am-arashi-nk/2042349.gif)
![旗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/132.gif)
ピラティス+整体ケアで骨盤調整・美姿勢レッスン
鍵谷佳陽子のピラティスレッスン5回+クラリエまさよの整体施術
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![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
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![お月様](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
次回の募集は、4月ごろを予定しています!