おはようございます
皆さんは自分をどのように客観視していますか
鏡を見ながら動いている人は自分の身体感覚が鈍っていることに気が付いていますか
コロナ時代の今、環境の変化に苦戦している人も多いかもしれませんが、
これからは環境の変化に強い人も求められています。
関係ないようでお稽古場→舞台でも日常でも同じことが言えます。
個人差があっても小学３年生頃から意識できるようになってくると言われる自分の客観視、
ココが大人になっても難しいポイント。
その中で「自分の感情コントロールと目標を立て行動すること」がなければ
自分では出来ているつもりになってしまいどんな人でも上達しません。
基礎が出来てこその踊る感覚、
でも気が付いたら自分に振り回されていることも・・・
ではどうすればいいのでしょう。
【ステップ１】
自分はどんな時に動きが悪くなるのか
他者から指摘されて素直になれますか
自分の感情についてを知り、客観的に向き合うことで自分の音色を感じられるようにしましょう。
【ステップ２】
先生からいつも同じ注意をされていませんか
繰り返し練習していますか
自分が苦手な基礎バレエの一つひとつと向き合い、繋げていきましょう。
【ステップ３】
★目標を立て〇〇経験を積み重ねていきましょう
そのための舞台であり、お稽古、日常ということです。
コロナ時代の学ぶ姿勢としても「通信講座」をご利用ください
※通信講座なのでオンライン講座とは異なり、レッスンの流れは行いません
自分に気づくために視覚化し、メール・郵送対応が可能な講座です
【お知らせ】
今後HPの記事が増えますのでバレエ好きの人はフォロワーになってくださいね♪
