手羽先で晩御飯と、断糖ダイエット
こんにちわー暑くてやる気がおきませんー。7/29から始めた断糖ダイエット、続いております。一応、金森四季ダイエットというやつで始めたんですが、（牛脂をメインとする高脂質ダイエット）オイリーな食事に、吐き気を感じたり、食欲不振になっていったので、自分流にアレンジして断糖しています。朝昼のメインは豆腐、納豆、それにウィンナー足したり、サラダを溶かしバターとお塩で食べたり。コーヒーに生クリームを入れて飲んだりと、取り入れやすいもので代用しています。いつもだったら、お盆の連休などがあると、３ｋｇくらい平気で増えるのですが、今回は増減なしですごせました旦那さんが出張行ってから、お酒を控えるようにしたら、少しずつ減ってきましたがんばって続けようと思います。そんないつかの晩ご飯コーンバターポテサラ手羽先オーブン焼き冷奴ひじき納豆わかめきゅうりマヨ和え板わさとうもろこしも、かまぼこも頂き物久しぶりのコーンバターは旨かったけど、旦那さんはどうでもいいらしいｗｗ安定の手羽先手羽先は煮ても焼いても揚げてもおいしいでは！
