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毎日暑いですね～(;^_^A
こんな夏本番に
我が家のリビングのクーラー
冷たい風が来なくなった・・・
でっかい扇風機状態です。
もう10年以上使ってるんだけど
もうちょっと 踏ん張れ！クーラー！！
こんな時期なので
不調の方も多いです（＾＾；）
とくに 足のむくみが 気になるお客様が多いようです。
外は暑いけど
エアコンの効いた部屋で
足は露出が増えるし
冷たい飲み物を よく飲むし
カラダの中は
冷え切ってることが多いようです
飲み物は なるべく常温や温かいものを
飲むようにしてください。
胃腸の働きが 落ちません。
夏バテで 食欲減退・・・
というのを 防げますよ
シャワーで済ませがちだけど
お風呂に しっかり浸かると
足の筋肉も 柔らかくなりやすいですし
夜も
五本指の靴下を履いて寝るようにしたら
朝のカラダが なんだか軽いですよ
シルクの五本指だと
そんなに暑さも感じませんよ
特に 女性は
「首」と名のつく部分は
温めたほうが いいようです。
首・手首・足首・くびれ・・・
インシャツに五本指靴下、最高ですね
昭和初期的な ビジュアルですが
プチ不調 撃退のため！！
夜は 誰も 見てませんから～（笑）
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