みなさまおはようございます
長崎・佐世保
肩こり・猫背・むくみで
お悩みの方ぜひ！
リンパケアさせぼです(≡^∇^≡)
服を着たままできる痛くない「さとう式リンパケア」
こんなに変わる「ビフォーアフター」
写真
リンパケアの技術を身につけたい！
1/11（土）
11時から13時30分 さとう式リンパケア初級セミナー（満席）
14時から16時30分 筋肉をゆるめる講習会（募集中）
1/28（火）10：00～12：00
お寺でリンパヨガ（定員20名）
～お正月太り対策！ボディメイク編～
（アメブロメッセージでもお気軽にどうぞ）
または
08064328501へ
お気軽にどうぞ(=´∀｀)人(´∀｀=)
先日
お客様から
メールをいただきました
タイトルは
「寝正月のツケ」
内容はこちら↓
「例年より寝正月だった今年。
ずっと同じ姿勢でＤＶＤをみる生活をしていたら・・・
最近よくなっていた腰痛が復活
腰のごわつきと疲労感・・・くぅ。
仕事始めと同時に
シェー体操や片手バンザイ体操などを
いつもより念入りにやっていたら
二日で腰痛がほとんどなくなりました！
体は素直ですね！
やっぱり筋肉って大事なんだなぁと
実感したお正月でした」
同じ姿勢を続けていると
腰が痛くなる・・・という経験は
皆様お持ちですよね。
けして
筋力が 衰えたわけではありません。
筋肉が 緊張して
動けなくなっているだけなのです。
リンパケアは
緊張している 部分に
痛みを 与えずに
優しく アプローチします。
その 知識を 持っているのと
持っていないとでは
腰痛の対処に 大きな差が 生まれます。
腰痛を改善しようと
腰を鍛えて
余計に 悪くなる人 多いですものね
「鍛える」のではなく「緩める」という
意識を 少し持つだけで
カラダはずいぶん 軽くなりますよ
Ｍさん
メールの掲載を快くご承諾くださり
ありがとうございました
*１月のご予約可能時間です＊
1/11（土）肩こり無料講習会・初級セミナー（満席）
1/12（日）10時～、13時～
1/14（火）10時～、13時～
1/15（水）10時～、13時～
1/17（金）13時～
1/19（日）筋ゆる練習会
1/20（月）13時～
1/21（火）初級練習会
1/24（金）10時～、13時～
1/25（土）上級セミナー
1/26（日）10時～、13時～
1/27（月）10時～、13時～
1/28（火）お寺でリンパヨガ
1/29（水）10時～、13時～
1/30（木）10時～、13時～
1/31（金）10時～、13時～
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