おはようございます！
近所の公園に
桜が咲いていました
今年は早いですね(*^▽^*)
うちの近所に
50代には見えない
美魔女が
数人います( ´艸｀)
お顔も若いですが
後ろ姿が若い！
お尻はプリっとして
歩き方も颯爽としてる。
その美魔女に
共通点がありました。
それは・・
犬を飼っていること
だから
犬を飼いましょう
・・・ではありません（笑）
美魔女たちは
毎日毎日
歩いてたんですね～
リンパや血液の
めぐりは
動かないと
悪くなり
鍛えすぎても
悪くなる。
痛くない範囲で
動くこと(≡^∇^≡)
リンパケアや
ウォーキングくらいの
運動を
毎日
続けることが
健康美を
保つ秘訣ですね