佐世保
軽いタッチで
リンパのポンプ改善
むくみにくいカラダに！
リンパケアさせぼです(≡^∇^≡)
花粉症や
インフルエンザが
気になるこの時期に
食生活
見直してみませんか？
楽しい栄養学のお話
まだまだ参加者募集中です！
参加者募集中
2/26（火）お寺でリンパヨガ&栄養学
10：00～11：00 リンパヨガ（定員20名）※満員御礼※
11：10～12：00 栄養学（定員30名）※大歓迎！※
詳しい内容はこちら をご覧下さい。
お申し込みはこちら から。
または080-6432-8501（黒川）まで
先週から
「むくみ」について
お話していました。
顔に限らず
体中を流れているリンパ。
そのポンプ役の
お話はこちら↓
リンパのポンプ役
http://ameblo.jp/cl-019582/entry-11468989730.html
小さな写真で
すいません。
しかも
下手なイラストです（＾＾；）
赤いところが動脈
青いところが静脈
真ん中の黒い四角が細胞
黄色い管が
リンパ管です。
私たちの
カラダの中では
こんなことが
行われているんですね～（＾＾）
動脈の毛細血管から
酸素や栄養分を細胞へ
細胞から
二酸化炭素や老廃物を
静脈やリンパ管へ渡したいのですが
直接渡せないので
橋渡し役が必要なんです。
それが
「間質液」といわれるもの。
当店が
一番重点をおいている
間質リンパです！
毛細血管から
染み出るものなので
成分は血液と
ほとんど同じです。
それが
シューっと染み出て
その液に浸された
空間で
物質の受け渡しが
行われ
サーっと回収される
これが
いわゆる
「循環」なんです。
この循環は
浸透圧で流れてくれる部分も
あるのですが
筋肉というポンプが
絶対必要なのです。
スポンジを
筋肉風に
切ってみたのですが
さすがＯ型。
下手くそすぎです（笑）
こんな感じで
緩んだり
縮んだり
これがポンプ！
ですが
日々の生活で
・ストレス
・偏った姿勢
・冷え
・老化
・鍛えすぎ
などの理由で
カラダに
力が入り
筋肉が
ギューッと
固くなると
これだけしか
緩むことができず
ポンプが小さくなり
私たちの
循環が
うまくいかなくなっている
ことが多いのです。
いつまでも
老廃物が
うようよ漂ったまま・・・
これでは
元気な細胞も
生まれませんよね
リンパケアは
こうなっちゃった
筋肉を
優しいタッチで
この状態に
戻すものだと
思ってください(*^▽^*)
すると
ポンプが
大きくなって
これが
スムーズに
いくようになります。
すると
むくみはもちろん
いろいろなものが
良くなっていくというケアなんです
長くなりましたが
自分のカラダの中で
起こっていることなんです。
知っておくと
レベルアップです！！
