おはようございます。
佐世保
服を着たまま
痛くないリンパケアで
頭もすっきり軽い
リンパケアさせぼです(≡^∇^≡)
先日
テレビで
芸能人の方が
40年余りの
つらい頭痛経験を
語っていらっしゃいました。
私も
20代の頃から
頭痛持ちでした（ｉДｉ）
鎮痛剤を飲めば
痛みが止まるので
原因についても
深く
考えていませんでした。
そのうち
頭痛の回数も増し
お徳用の
50錠の鎮痛剤が
ひと月でなくなる・・・
でも
我慢できないほどではないし
薬を飲めば
おさまるから
それでも
病院に行くという
選択肢はありませんでした。
そういう方
きっと多くないですか？
日本で
3～4千万人と
いわれる
頭痛人口。
頭痛をはじめ
肩こり・疲れ・
だるい・・・などの
日常よく感じる
トラブルの
その多くは
ストレスや
姿勢
頑張りすぎなどで
めぐりが悪くなり
自然治癒力が
低下して起こると
言われています。
リンパケアと頭痛 でも
詳しくご紹介しています
私も
リンパケアを始めて
3年ほどになりますが
頭痛は
ほとんど
なくなりました(*^▽^*)
それでも
疲れると
たまーに感じます。
その時は
「あ、頑張りすぎのサインだ」
と思って
リンパケア～
リラックス～
するように
心がけます。
皆様も
頭痛を感じたら
ゆーっくり
呼吸して
リラックスして
耳たぶ回し
してみてくださいね