期待と甘え

やってくれたんだ！ありがとね

それを言う私は

ありがたさを

それを言われた子どもたちは

照れくささを

お互いに

何となく嬉しい空気をまとっています

＊＊＊＊＊＊＊

そのときはそれで良かったのだけど

厄介なのは

知らず知らずのうちに

「期待」というハードルが

上がってしまうことです

今朝のこと

保育園に行く次男と

どこにもいかなくて良い長男と

家事にバタつく私がいました

いつもなら

次男の身支度を手伝ってくれるのに

絵本を読んでゴロついていた長男に

ついイラッとした私は

「自分のコトだけやっちゃってさ…」

ついポロッとこぼした直後

しまった！と思ったその時には

長男はいなくなっていました

(2階へ避難)

＊＊＊＊＊＊＊

怒りの性質に

身近な対象にほど強くなる

というものがあります

家族や親友

身近な存在にほど

期待がある分

それが裏切られたときの怒りが強くなったり

これくらい怒っても大丈夫という

甘えがあったりします

＊＊＊＊＊＊＊

今朝のできごとだって

「私、今忙しいから◯◯やってくれる？」

と言えば

きっと長男はやってくれるのに

勝手に期待のハードルを上げて

筋書き通りにコトを進めようとする

ズル賢い自分に

まだまだだなぁと感じたのでした

怒りの感情と上手に付き合う

アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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