脳内大乱闘 | イライラママから楽しむママへ!             アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

イライラママから楽しむママへ!             アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

群馬県在住、転勤族、4児の子育てに奮闘中です。
怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングである
アンガーマネジメント講座を開催しています。

色んな「べき」が
トライアングルで存在していたのがわかりました


*******


スーパーで買い物をしたときのこと

レジが激混みで
長蛇の列になっていて

店員さんも2人体制で
対応されていました


「ピッ」←バーコードを読み込む
「ガサッ」←袋詰めをする


ところが

「ピッ」
「ガサッ」
「ガサッガサッ」

1人目の方が袋詰めしたモノを
2人目の方が詰め直し始めたのです


「……!」(余計に時間がかかる)


あまりにも
ことごとく直しているので
観察していると

1人目の方…重いモノを下から詰めるべき
2人目の方…隙間なくピッチリ詰めるべき

があるようでした
(2人ともブツブツ言ってる!)



そこにいた私は

1人目の方が
商品を乱暴に投げ込むのを見て

2人目の方が
商品をねじ込むのを見て

モヤモヤッとしてきました


私の中にあったのは

商品を大切に扱うべき

でした


*******


「商品が多いと思うので
 全部入り切らなくて構わないですよ」


そう言うと
お二人とも少し余裕を持たせて
詰めて下さいました



「ちょっと!乱暴に扱わないで下さい!」
「キュウリの気持ちになってみて下さい!」

そんな風にイラつかずに済んで良かったです
(小心者ゆえ実際には何も言えないのですが)



お釣りを渡すときに添えられる手や
「ありがとうございました」の後に添えられるひと言に
プラスアルファのモノを感じたくて
ついつい観察してしまいます
(欲張りオバちゃんのワタシ)









怒りの感情と上手に付き合う

アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
 
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 最後までお付き合いいただきありがとうございました