皆さん、イルコンに向けてなんやかんや忙しいと思いますが、いかがお過ごし…?
私もダイエットにお肌の手入れに意気込んだものの…なかなか成果あがらずです。
なんで体重が減らないの?それは無意識のうちに食べてるから?
でね、数ヶ月前からちょっとした運動を続けてる私。
夏が来るっていうのに私の二の腕は振袖状態で、ブルンブルン~振り回してる場合じゃないわ。
でもね、ここにきて少し成果が現れた。二の腕に限りですけどね。
まぁ成果と言ってもちょっとマシになった程度だよ。ここ誤解のないように…
凄いの!力こぶハンパない!
まさにカッチカッチやぞbyザブングル状態でして…
最近、個人的にこの力こぶをみんなに触ってもらうの流行ってます。
でね、目覚めちゃったんです。
あ~筋肉つけて~!シュッとしたい!
まさに【二の腕ヨンベ化計画】ですよ。
でもね、そう簡単にはムキムキにはならないから、適度にモリってしたい!
半袖から見える二の腕をムキってしたい!
そう思い始めたらやめられない止まらない。
昨日から、無駄に腕立て伏せ…暇になったら腕立て伏せ…
って昨日からかよ!
だって昨日思いついたから…
プロテインも摂取しようかとチングに言ったら
「アイルさん、何をめざしてんの?何がしたいの?」って止められた。
私は、みんなも認める筋肉バカ代。
ここにきて見るだけじゃ物足りなくなってきた。
二の腕ヨンベになったら、今度は腹筋に挑戦しようかな(笑)
これってヨンベが好きすぎてヨンベになろうとしてるの?
まぁそれはないけどね…ヨンベになっちゃったら怖いよ。怖すぎる。
でも、今はヨンベどころじゃなく、筋肉が一番になっちゃった(*^.^*)
いかにムキるか?
決して私筋肉ムキムキオッサンになろうとしてる訳ではありません。
年齢を重ねてもひき締まった女性を目指したいだけなんです。
誰か効率よく二の腕がヨンベになる方法あったら教えてくださいな。
さぁ!鍛えるぞ!
私もダイエットにお肌の手入れに意気込んだものの…なかなか成果あがらずです。
なんで体重が減らないの?それは無意識のうちに食べてるから?
でね、数ヶ月前からちょっとした運動を続けてる私。
夏が来るっていうのに私の二の腕は振袖状態で、ブルンブルン~振り回してる場合じゃないわ。
でもね、ここにきて少し成果が現れた。二の腕に限りですけどね。
まぁ成果と言ってもちょっとマシになった程度だよ。ここ誤解のないように…
凄いの!力こぶハンパない!
まさにカッチカッチやぞbyザブングル状態でして…
最近、個人的にこの力こぶをみんなに触ってもらうの流行ってます。
でね、目覚めちゃったんです。
あ~筋肉つけて~!シュッとしたい!
まさに【二の腕ヨンベ化計画】ですよ。
でもね、そう簡単にはムキムキにはならないから、適度にモリってしたい!
半袖から見える二の腕をムキってしたい!
そう思い始めたらやめられない止まらない。
昨日から、無駄に腕立て伏せ…暇になったら腕立て伏せ…
って昨日からかよ!
だって昨日思いついたから…
プロテインも摂取しようかとチングに言ったら
「アイルさん、何をめざしてんの?何がしたいの?」って止められた。
私は、みんなも認める筋肉バカ代。
ここにきて見るだけじゃ物足りなくなってきた。
二の腕ヨンベになったら、今度は腹筋に挑戦しようかな(笑)
これってヨンベが好きすぎてヨンベになろうとしてるの?
まぁそれはないけどね…ヨンベになっちゃったら怖いよ。怖すぎる。
でも、今はヨンベどころじゃなく、筋肉が一番になっちゃった(*^.^*)
いかにムキるか?
決して私筋肉ムキムキオッサンになろうとしてる訳ではありません。
年齢を重ねてもひき締まった女性を目指したいだけなんです。
誰か効率よく二の腕がヨンベになる方法あったら教えてくださいな。
さぁ!鍛えるぞ!