みなさま
お疲れ様です
未来を予約するCITTA手帳考案者
青木千草です
いやぁ～。
午前中のセミナーは楽しかったな～。
受講された方が楽しんでいただけたのなら
幸いです。
今回のテーマはこれ。
「価値観の書き換えワーク」
これ
ムチャクチャ
ムチャクチャ大事なんですよ。
これをやらないと
人生が本当の意味で変わらない。
私は基本ポジティヴだし
運がいいと思っています。
今はね。
「元から千草さんはそうだったんでしょ」
と思われるかと思うのですが
とんでもない。
幼少期は
いじめられっ子で
家の中では
真ん中っ子の長女で
「我慢」
「孤独」
「疎外感」
そんな価値観が自分の中を覆いつくしていました。
それを塗り替えたのは小学6年生のころです。
人を羨ましがってばかりの人生。
下を向いて歩いてばかりの人生。
「いつまで私はこうしているんだろう？」
ふとそう思ったある日。
今まで異世界で怖かった教室のドアを
「自分の人生は自分で変える！」
と決めてガラッと力強く開けたあの日から。
私の人生は一変したのです。
自分の人生を自分で描いた第一歩がそれだったように思います。
過去のトラウマは自分が作り出しています。
昔そうだったからといって
今出会う人が悪い人とは限らない。
そう自分でラベル付けをしてしまうから
そうなってしまうのです。
この世に起こるほとんどのことが
自分の思い込みによる幻想です。
だったらその価値観の意味づけを変えてしまえばいい。
そこで
もう2度と味わいたくない価値観を
全員で叫んでもらいました。
（セミナー中です(笑)）
これ、セミナー受講時に
部屋に家族がいて出来なかった方や
移動中で出来なかった方がいたら
ぜひもう一度録画シェアの際に
今度は全身を使って
演劇をしているかのレベルで
全力でやってください。
ストン！！
って腹落ちしますよ。
（ほんとに価値が変わるから）
毎日5分でいいから続けてくださいね。
もう二度とその思考と価値観にとらわれないために。
そして
代わりに
「いつも感じていたい価値観」
についてもやりました。
自分の人生にとってな何が一番大事なのか？
何が一番大切にしたいのか？
掘り下げましたね～。
そこからの年間計画では
「思いっきり自分のやりたい事を際限なく書く」
「ワクワクリストは枠をぶち壊して書く」
をやってもらいました。
そこからの今日からできる具体的なことは何か？
ぐっとそこを掘り上げて
具体的に書いて見る。
無茶でも
無理でも
無謀でも
良いんです。
あなたが良ければいいんですよ。
そんな話をさせて頂き、
具体的なプランを手帳に書き入れてもらいました。
「手帳の正しい使い方が分かった！」
「今までちゃんとわかってなかったことに気づきました！」
とコメントが寄せされまして
嬉しかったです。
相変わらず
テンションが高かった私。
今日のセミナーが少しでも
皆様の背中を押せたのなら
私本当に泣いて喜びます。
本日受講してくださった方
また良かったら事務局の方に
ご感想を送っていただけましたらとても嬉しいです。
（リアルタイムでは350名ほどの人が参加！本当にありがとうございます）
さてさて。
今日はついに！
こちらの応募が始まりますよ～！！
なんと1月16日20時から
ピーテックスにて
オンラインサロン瞑想会
がついに始まります！
3ヶ月限定ってのがまたいいですよね。
この3ヶ月通しチケットを買った方だけが
手に入れられる特典
シークレットトークライヴが豪華なんですよ！！
前回も
「3ヶ月通しにしておけば良かった！！」
と後悔する人が続出しました。
それくらいこのサロンは続けて受講した方がお得感満載です。
いったい今回は誰がゲストで登場するのか？？！！
もうゲストは決まっております♡
次の記事に告知を書きますね。
お楽しみに！！