CITTAのイミ

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皆様おはようございます。

あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。

私ね、

手帳が要らない生活をするのが最終目標（ゴール）なんです。

で、手帳を自費出版するという、、、、、、、(^。^)

手帳が要らなくなるというのは、

今、手帳に書きこんで

自分のアタマの中を可視化（目に見えるようにする）して、

行動に移していることを、

最終的には、

無意識で出来るようにするためなんです。

私が少人数制の手帳講座や、

マンツーマンで行う手帳のプライベートセッション、

マンツーマンのヨガプライベートクラス、

3月から開講するヨガの基礎講座

の中でお伝えしていることは、スキルとかテクニック、、、、というよりは、

自分の心といかに向き合っていくのか

ということに焦点を当てています。

ちなみに余談ではありますが、CITTA DIARY

のCITTA(チッタ)という言葉は、

サンクリット後で、「心」をあらわすとされています。

スキルやテクニックももちろん大事だし、必要。

だけども、そこが一番重要なのではありません。

私がお伝えしたいことは、

手帳も

ヨガも

根っこはすべて同じです。

手帳を開けば開くほど、苦しくなってしまう方が居られます。

なぜなのか・・・・・？

手帳が書けない

ワクワクリストが埋められない

やりたいことがわからない

自分らしく生きられていないと思う

何から手を付けていいのかわからない

決めたことが続けられない

本当は止めたいことがあるのに行動に移せない

本当はイヤなのに、イヤですと声に出せない

先のことを考えると不安しかない

なんかくすぶっている感じがする

身近に人には、本音が言えない

私を分かってほしい

いろんな自分の奥底にある思い、、、、、

と対峙しないといけないからです。

手帳に思うように書けない自分を、責めているのは、他ならぬ自分。

いつまで自分自身を責めて、いじめ続けるのか、、、、、（過去の私を振り返っているところもあります（苦笑））

本当は自分自身が、

自分自身の、

いちばんのよき理解者であるハズなのに、、、、、、、、

なんらオチのないつぶやきでした。

ではでは。

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