昨日帰って、すぐ次のレッスン予約しました＾＾

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皆様

こんばんは。

あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。

今日は、マンツーマンのヨガプライベートクラスを受けてくださった方から、嬉しいメールをいただきました。

こちらでも、ご紹介させてくださいね。（掲載はご快諾いただけております。）

昨日はありがとうございました。

なんか、私が思っていたヨガの概念がひっくり返ったレッスンでした。

まさに、目からウロコがポロポロ…

ヨガの世界が知りたい❗

ヨガの精神とは❗

と、勇み足で行ったのですが…

なんか、私、検討違いでした(^_^;)

昨日先生とお話して、

ポーズのレッスンして、

あ、これだな。

私がしたかったの。

と、なんかスコーンと府に落ちました。

難しい事を知りたかったんじゃなくて、今自分が、何をしたらいいか教えて欲しかったんだな、と。

昨日、先生に、

こんなガチガチになるほど、

何をそんなに頑張ってるの？

って言われて、

自分でも？で。

何も頑張ってない…

もしかしたら、何も頑張ってない自分を責めていることでガチガチになってたのかも、と思いました。

で、先生が言った

自分を許す

が、こころに響きまして…

怠けるって事ではなくて、しなくていいことはしなくていいんだな、

無理に頑張ろうとしなくていいんだな、

したいことなら自然に頑張れるもんな、と。

もっと自分を大切にしていいんだよ。

そっか。

人は人。

自分は自分。

人の物差しで考えなくていいんだ。

なんか、いろいろこころに響きました。

CHITTA手帳開きながら、もう少しいろいろ考えてみます。

ほんと、ありがとう。千草先生。

昨日帰って、すぐ次のレッスン予約しました。

また、よろしくお願いしますね❗

（滋賀県在住Ｈさま）

Ｈさま、こちらこそ来月もどうぞ宜しくお願いいたします！

昨日雪の中、守山のスタジオに来てくださったＨさまは、女性（４０代）の方です。

お仕事はされていない、とおっしゃたのですが、

肩に力が入ってらっしゃったので、すぐに

「誰とも比べなくていい。」

というお話をしました。

肩の力がパンパンに入ってらっしゃる方は

「人からどう見られているか。」

を意識しすぎている方が多いのです。

何度もお話していますが、人間多少適当な方が生きやすいのです。

良い人にならないこと。

です。

そのあと、彼女とヨガの練習をもちろんしたんですけども、

「ヨガの中身が知りたい！」

とおっしゃったので、私がいつもヨガ基礎講座で、話すお話を少ししました。

どうやらそれが目からウロコだったようです。

嬉しいお便りをいただけて、私もまだまだお伝えできることがたくさんあるな、と思いました。

自分の出来ることをこれからもさせていただきたいと思います。

Ｈさまが、お受け下さったプライベートヨガクラスの詳細は、こちらです。

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