手帳講座の後、
「先生！
おかげでワクワクリスト、達成できました！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))」
と笑顔で報告を受けること。
これ、本当に真骨頂というか。
やっていて良かったな。と心の底から思います。
一人で出来る人は、恐らくなんの力もいりません。
人のマインドとは一度決めても、ユラユラ、グラグラするもんです。
さっき言った端から気分が変わるんですよ。
例えば、
「明日からダイエットする‼︎」
と人生で何回言いました？って話です。
恐らく何回も言っていて。
恐らく何回もその自分との約束を破ってしまっているはずです。
ダイエットするにはモチベーションが必要。
「ダイエットして、3キロ痩せて、9号の服を着て、プロフィール写真を撮る‼︎」
ぐらいの理由が必要で
計画も必要なんです。
本気だったら友人に報告会の日を決めて、ライザップ並みに結果にコミット(宣言)してもいいですよね。
手帳にまず、報告会の日を決める！
からしてもいいかもしれません。
出来ますよ～～。
ズボラな私が出来てますから大丈夫。
ファスティング絶賛進行中。毎月1回、3日間断食しております。
今、5カ月目。
ありがたいことに体型キープしてます。
⬆︎
身体、薄くなった。伝わります？これ。
「先生は元々細いから、、、」
という声が聞こえてきたりしますが、とんでもない‼︎
私は小さい時から太め、ポッチャリコンプレックス。
この太ももは細くなるわけがない。と諦めてましたが。
何故かファスティングはあっさり出来た。あまり鏡で全身を見るのが好きではなかったのですが、今は見てられます！
そう、自分の未来は自分が決める。
自分が変われば周りは嫌でも興味を持つのです。
(今でもファスティングの話はよく聞かれます)
さぁ、そんな人生を変えるかもしれない手帳ライフコーディネーター養成講座。
ご興味ある方はぜひ。お問い合わせください。