自分のままで良かったんだね。
プレッシャーをかけない方が良いタイプ。
私が【ゆるめる】を知ったのは、
39歳最後の日でした。
あの日から今日まで、ずっとゆるめ続けてる。
で、
そんな私が見つけたセルフケアのコツ
一つ目は、
プレッシャーをかけない
シワよ消えろ！
顎のライン綺麗になあれ！
膝が痛いのなんとかしたい！
強く願わないにしてもね。
プレッシャーは重い。
しんどい・・・・・・・・
私は２０代からほうれい線が深かったので、
とにかく
ほうれい線を
ほうれい線を
ほうれい線を
なんとかしたい！！！！
そう思って【ゆるめる】を始めたわけだけども、
いっこうに変化の兆しは見えず。
だけどもね、
ほうれい線！！！と必死
になってる間に、
いつの間にか
おでこのシワが薄くなっていた。
え？まじで？びっくり！嬉しい♪
まーそんなこんなで♪
体に、
自分に、
プレッシャーをかけるのは辞めたのでした。
ほうれい線あったって、好きよー
くらいだとよりイイと思うー。
・・・とはいえ、
プレッシャーが好きなタイプの方もいると思うのよ。
なので、やっぱりまぁ自分との相談は必須かと思っています。
他のコツはまたの機会に
今日もありがとう。
体を感じると
体を労わると
体を慈しむと、
体を可愛がると、
あら
わりとすんなり、変化は訪れます。
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