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不安を抱き、動き出さなくちゃと焦るけど、
一歩が踏み出せないあなたへ
自分に厳しすぎて疲れ果てたシングルマザー。
周りと比較しては出来ない自分を責める。
そんな自分が嫌い。
↓
リンパ術で身体をゆるめ、ノート術で心を解放したら
隠れていた自分の力が溢れ出し、
生き方がマルっと大変化！
生徒さんも巻き込んでステージアップ！
潤いリンパセラピスト♡
Norikoの自分責め時代の話はこちら
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運動量を減らしたら、
痩せました。
就職してからぶくぶく太り始め、
フィットネスクラブに通い始めたNoriko。
運動量はどんどん増えたけど、
体重は減らなかった。
インストラクターになったら
（運動が仕事になったら）、
絶対痩せるわー
めちゃ楽しみ！
ワクワク
していたけど、
ぽちゃぽちゃ体型は全然
変わらなかった・・・
- 結婚
- 出産
- 離婚
- 老化
- リンパ術との出会い
- マインドの学び
・・・とまぁ色々あって
ぽちゃぽちゃNorikoとはお別れしてたけど、
体重や足の太さをずっと気にしてた。
で、
インストラクターという仕事を
８割手放した今、
一番軽やか
なんです
「今日歩いたっけ？」
そんな日があるくらい、
家に引きこもる事が増えて、
運動量は減ってるけど・・・
筋トレは全くしてないけども・・・
体重もサイズも今が
一番イイ
ダイエットに運動は絶対欠かせない！
思い込んでいたけど、
絶対！て事もない
なんでかなーって？考えてみたんだけど、
たぶん コレだ
体の声を
聞けるようになったから。
長くなりそうだから、この話はまた今度
公式ラインに登録して下さってる方限定で、
楽しい事したいなーって企画中なの。
登録して待っててね。
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