■レンジで3分♪納豆キッシュ（手作り犬ごはんレシピ）

犬ごはん先生、いちかわあやこです

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冷蔵庫に眠る納豆が今日まで。

でも今日は納豆の気分ではない。

お犬に食べてもらおう。

ということで（ヒドイ。笑）思い立ったらすぐできる！の、犬ごはんレシピです。

※お犬も納豆の気分ではない可能性もありますけどね！笑

レンジで３分♪納豆キッシュ

【材料】作りやすい量

卵　M1個
納豆　1パック
パプリカ　10g
にんじん　10g
レタス　10g
かぼちゃ　20g

冷蔵庫にある食材に置き換えても良いです～。

【作り方】

１：野菜類は1cm角に切る
２：全ての材料を混ぜ合わせる
３：耐熱容器に流し入れ、ラップをしないで600wで3分加熱

出来立ては熱いので気をつけてください。

・容器の深さによって加熱時間は異なりますので、様子を見ながら調節してください。
　わたしは高さ3cmぐらいの器で作りました。
・食物アレルギーがあったり、通院中の場合はかかりつけの病院にご相談の上与えて下さい。

【与える量】

レシピの量を1として、1日のごはんの目安

1kg 　2/5
3kg　8/9
5kg　1と1/3
10kg　2と1/5
13kg　2と2/3
15kg　3　
20kg　3と2/3
25kg　4と2/5

※あくまで数字は目安ですー！参考まで。
わんちゃんの額の体積を1食の目安に。

「折角の発酵食品を加熱するのは勿体ないー！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ」

と思われる方は

納豆は後のせでも良いですし、お肉に変えても大丈夫です

ちなみに納豆ですが、賞味期限ギリギリの方がうまみ成分のグルタミン酸が４倍に増えるのだとか！

このグルタミン酸には

・脳の活性化
・脂肪の蓄積を抑える
・美肌効果
・血圧を下げる

と、いったことが期待できます。

また、体内でリラックス成分であるGABAを作り出すそうです。

ビタミンCが豊富に含まれるパプリカですが、このビタミンCは加熱に強いです。

さてさて。

当初は納豆オムレツのつもりだったんですけど、出来上がったら思いっきりキッシュ風。

見た目はさておき、大切なのは中身よね！

ということで大先生に試食を依頼。