2021年１月スタジオ＆カフェチルチェは閉店しました。
フィットネス事業のみ継続しています。
そして
10月18日（火）
舞阪協働センター様主催の
バランスボールレッスンを開催しました。
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打ち合わせで伺った時のレポ
舞阪協働センター打ち合わせ
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来れなくなってしまった方もいらっしゃいましたが
18名の方たちにバランスボールを体験していただきました。
50代～80代の方たち。
バランスボールで弾む、という動きは初めての方ばかり。
今回１回キリのレッスンで
1時間30分のお時間をいただけたので
有酸素運動も
バランスも
脳トレも
筋トレも
ストレッチも
リラクゼーションも
すこしずつ体験していただきました。
後半、
懐かしい1960年代の曲に合わせて
振付したものを踊りました。
とても簡単なダンスでしたが
皆さん飲み込みが早く
これで発表会出れちゃうのでは？という出来栄え！！！
１回目を踊り終えて
「みなさん、すごい上手！！！動画撮りたいくらいです！！！」
と言いましたが
実際に動画は撮らず、
写真も、レッスン中は撮れませんので
残念ですが、皆さんとても上手に踊れました！！！
２回目のダンスは
後ろに鏡がありましたので
鏡を見ながらのステージとなりました！
皆さん、素敵でした！！！
脳トレで笑い、
ダンスでも笑い、
楽しんでいただけたようで良かったです！
写真はリラクゼーションの様子。
この時しか、私はカメラを構えることができず・・・
【動いて、休んで】
がいかに大切なのか、も
お話させていただきました。
こんな浜名湖近くの舞阪協働センター。
弁天島～～～
釣りをしている方もたくさんいました！
我が家は山の方なので
行くだけでテンション上がり
とても楽しいお仕事でした！！！
皆様にも喜んでいただけて
来年度も開催決まりました！
ありがとうございます！
出張レッスン承っております
地域活性女性団体様
育児サークル様
発育支援センター様
男女協働推進事業部様
知的障害者支援施設様
等
ご依頼いただき出張レッスンや講座などをしています。
パワポを使った講演もあります。
２か月以上前にご依頼いただけると
スケジュール調整することができます。
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（土日祝を除く48時間以内にお返事いたします）
★三方原バランスボールサークル 金曜14：00-15：00 三方原会館
★骨盤アンチエイジングレッスン 第１，３月曜 10：30-11：30 北部協働センター
【子ども向けレッスン】
★未就園児とママの親子運動教室 三方原会館
★キッズ運動教室 園児クラス/小学生クラス 木金・三方原会館/土・ダンススタジオタカバ
【ママ向けレッスン】
★産後トータルケア６回コース
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