体コンディショニング チルチェ
痛み不調改善＆産前産後ケア トレーナーあゆみです
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2021年１月スタジオ＆カフェチルチェは閉店しました。
フィットネス事業のみ継続しています。
そして
2021年8月からママ＆キッズパークブログを廃止して
このブログに１本化します、という記事はこちら
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8月9日（火）
西部協働センター主催の
キッズバランスボール講座を開催しました。
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以前、他の協働センターでのキッズバランスボール講座のレポはこちら
（私の個人ブログに飛びます）
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定員20名のところ
50数名のお申込みがあったとか。
後々聞いたところ、
夏休みの子ども向け講座の中で断トツ人気だったようです。
私一人講師だったので
写真はスキをみて２枚撮るのがやっとでした。。。
バランスボールの講座は男の子率が高くなります。
スポーツやってるぞ！というわんぱくキッズもいれば
小学１年生の女の子もたくさんきてくれます。
定員20名のところ
50数名のお申込みがあったとか。
後々聞いたところ、
夏休みの子ども向け講座の中で断トツ人気だったようです。
私一人講師だったので
写真はスキをみて２枚撮るのがやっとでした。。。
バランスボールの講座は男の子率が高くなります。
スポーツやってるぞ！というわんぱくキッズもいれば
小学１年生の女の子もたくさんきてくれます。
どんな子も、
運動能力に差があっても
バランスボールを使うことで
一緒に楽しく運動ができちゃいます。
バランスボールは
有酸素運動も
筋力トレーニングも
バランストレーニングも
コンディショニングも
できちゃう、優れものです。
椅子替わりにも使えて
集中力もアップします。
この日は
いろいろなバランスボールの使い方を紹介しました。
おうちにある、っていう子もいたので
是非おうちでもやってもらいたいです。
畳1畳分で十分運動ができます。
バランスボールの運動を含む
キッズ運動教室のご案内です。
キッズ運動教室
【開催場所】
木曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験〇
小学生 17：00～17：50 体験〇
金曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験 〇
小学生 17：00～17：50 体験×
土曜 ダンススタジオタカバ 中区高丘東3-2-25
園児 14：00～14：50 体験〇
小学生 15：00～15：50 体験△
【持ち物】
動きやすい格好（運動は裸足で行います）、飲物、汗拭きタオルやハンカチ
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
お休みした場合の振替可能です。参加日の連絡をお願いします
●おうちでの検温をお願いいたします。
●入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●運動中も可能な限りマスク着用をお願いします。
咳が出る時は、必ずマスクの着用をお願いいたします。
見学している保護者の方は、マスク着用をお願いいたします。
詳細はキッズ運動教室HPをご確認ください
体験申し込みは予約フォームよりお願いします。
参加できる日の「キッズ運動教室」をクリック（タップ）して申し込んでください！
運動能力に差があっても
バランスボールを使うことで
一緒に楽しく運動ができちゃいます。
バランスボールは
有酸素運動も
筋力トレーニングも
バランストレーニングも
コンディショニングも
できちゃう、優れものです。
椅子替わりにも使えて
集中力もアップします。
この日は
いろいろなバランスボールの使い方を紹介しました。
おうちにある、っていう子もいたので
是非おうちでもやってもらいたいです。
畳1畳分で十分運動ができます。
バランスボールの運動を含む
キッズ運動教室のご案内です。
キッズ運動教室
【開催場所】
木曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験〇
小学生 17：00～17：50 体験〇
金曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験 〇
小学生 17：00～17：50 体験×
土曜 ダンススタジオタカバ 中区高丘東3-2-25
園児 14：00～14：50 体験〇
小学生 15：00～15：50 体験△
【持ち物】
動きやすい格好（運動は裸足で行います）、飲物、汗拭きタオルやハンカチ
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
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●おうちでの検温をお願いいたします。
●入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●運動中も可能な限りマスク着用をお願いします。
咳が出る時は、必ずマスクの着用をお願いいたします。
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チルチェ
http://c-circe.com
◇チルチェFacebookページはこちら
◇チルチェインスタもやっています⇒ c.circe
◇チルチェのYouTubeはこちら
【お問い合わせ】
メール info@c-circe.com
（土日祝を除く48時間以内にお返事いたします）
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（土日祝を除く48時間以内にお返事いたします）
【大人向けレッスン】
★三方原バランスボールサークル 金曜14：00-15：00 三方原会館
★可美バランスボール＆表情筋トレーニング 第２木曜 20：00-21：00 可美公園総合センター
★骨盤アンチエイジングレッスン 第１，３月曜 11：30-12：30 北部協働センター
【子ども向けレッスン】
★未就園児とママの親子運動教室 三方原会館
★キッズ運動教室 園児クラス/小学生クラス 三方原会館/ダンススタジオタカバ
■ママと子ども向けレッスン情報などはチルチェママ＆キッズパークブログにまとまっています
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このブログは2021年7月までの活動を載せています。
2021年8月からのママと子ども向けレッスン情報は、このブログ（今読んでもらっているブログ）に書いています。
●代表小野崎あゆみの個人ブログはこちら
趣味のバレーボールやハンドメイドの事や、家族の事など、日常も書いています。